Тысячи бегунов заполонили центр Абакана — рвались к финишу, преодолевая усталость, а иногда и боль, чтобы в конце выдохнуть и сказать себе: «Я смог». Это и правда неописуемое чувство. Испытать его может даже тот, кто далёк от спорта — проверено на себе.
Черемша, клубника, табачный дым, чей-то парфюм, сирень! Эти запахи буквально бесили меня на последних километрах самого массового забега в Абакане «Быстрее ветра».
Казалось, что все чувства обострились до предела во время жёсткого испытания для организма. Хотелось просто лечь где-нибудь среди одуванчиков и, наконец, начать дышать спокойно, но финиш, к сожалению, сам ко мне не прибежит, хорошо хоть солнце за облаками спряталось, голову не печёт. Так я «страдала», наверное, три километра из десяти. А как хорошо всё начиналось! Бежала среди сотен людей. Профессионалы, понятно, сразу умчались вперёд, сверкая пятками. Любители, тренирующиеся регулярно, старались за ними успеть. Те, кто хоть иногда посвящает время спорту, держались большой компанией, умудряясь весело щебетать. Были и такие, кто бегает примерно раз в год, как раз на фестивале памяти Николая Булакина. Нас можно было узнать сразу, мы становились медленнее каждую пару сотен метров, а после трёх километров уже уверенно держались в хвосте. Однако мероприятие это для всех, можно хоть пешком идти, главное — двигаться.
Кстати, стартует фестиваль всегда с забега самых маленьких горожан. Некоторым нет и трёх лет. Они встают в длинную линейку, чтобы по команде (ну или чуть раньше сигнала, как получится) рвануть к финишу самостоятельно или за руку с кем-то из родителей. По дороге даже можно расплакаться, но точно не сойти с пути. В этот раз ещё и Панда с Микки-Маусом подбадривали, настроение поднимали, обнимали, бежать помогали. Заслуженная награда — медаль и леденец. Что ещё для счастья надо?
Далее стартуют дети чуть постарше — километр по центральной аллее Парка культуры и отдыха с заходом на футбольное поле с искусственным покрытием.
Этот забег тоже больше для веселья и знакомства со спортом, но многие ребята, кто занимается лёгкой атлетикой или имеет природные данные, показывают неплохие результаты, хотя буквально вся дорожка усыпана соперниками. После на старт выходят участники старше 14 лет, выбравшие дистанцию три километра. Её часто бегут командами от организаций и предприятий, а также целыми семьями.
— Нас четверо: я и трое детей. Участвуем третий год, за это время команда подросла — присоединилась младшая дочь. Бег — это сплочение семьи, здоровый образ жизни, физическая активность, которая нужна, чтобы не только в телефонах сидеть, — рассказывает смелая мама Екатерина Горелова. — Тем более, фестиваль — это большой спортивный праздник с потрясающей организацией. Организаторам отдельное спасибо за их терпение. Медали классные! Ребятишкам всё нравится, прямо здорово.
Особое уважение и восхищение вызывали участники в возрасте. Как же прекрасно они выглядят: задор в глазах, скорость в ногах, да такая, что молодёжь обгоняют. К слову, самому взрослому участнику забега, Владимиру Поваляеву, 70 лет.
Восхищали, конечно, и лидеры гонки. Легко, грациозно и, я бы сказала, молниеносно они достигали финиша. Казалось, что гонка даётся им легко и свободно, но на самом деле это не так.
— Бегаю давно, с чётвертого класса. Учитель физической культуры отправил меня на лёгкую атлетику. Вот до сих пор и занимаюсь, нравится. Бег помогает почувствовать себя живой. На финише доставляет удовольствие осознание того, что ты сделал всё, что мог, хоть и бывает на дистанции куча мыслей: как ты устал, как хочешь остановиться, потому что тяжело, — признаётся победительница на дистанции 10 километров Кристина Бекасова.
Помимо того, что профессиональные спортсмены постоянно тренируются, чтобы показывать высокие результаты, перед соревнованиями они соблюдают режим, а за сутки и в день самого старта ещё и питаются по-особенному. Нет, это не еда с секретными химическими элементами для скорости и ровного дыхания.
— За день начинаю есть более лёгкую пищу, где побольше углеводов. У меня есть любимое блюдо, постоянно перед забегом его готовлю — макароны со сгущёнкой. Утром — «спокойные» макароны, без котлет и соусов, с горячим сладким чаем — обязательно, — делится секретом Александр Соколов, который пробежал «десятку» за 34 минуты 55 секунд и стал первым.
А вот полумарафонец Артём Попов, обладатель второго места на дистанции 21,1 километра, накануне старта к макаронам добавляет курицу, а утром выбирает чай с печеньем. Во время самого забега старается не забывать про воду.
— Если на соревнованиях жарко, то обливаю себя водой, чтобы охладиться. Вообще организму без воды никак — может стать дурно. Но если чувствую, что всё хорошо, то могу пропустить пункты питания и не брать воду, чтобы не тратить время, — рассказал легкоатлет.
И профессионалы, и любители отмечают, насколько важна на дистанции поддержка простых прохожих и тех, кто специально пришёл поболеть за участников. «Давай, вперёд!» — радостные и подбадривающие крики прибавляют уверенности и скорости, ну или хотя бы настроение поднимают, особенно на последних километрах.
…На одуванчиковой полянке я всё же прилегла, но уже после финиша, когда в руках была заветная медаль, а запах сирени снова стал радовать.
Мария ДУДНИК
