Кажется, что малыш растёт действительно не по дням, а по часам. В возрасте четырёх-пяти месяцев он уже узнает маму, гулит, хватает игрушки.
А ещё ребёнок пробует переворачиваться со спины на животик, крутится вокруг себя и радостно машет руками и ногами, которые он обнаружил у себя совсем недавно. Поэтому оставлять малыша без присмотра, особенно на краю кровати или пеленального столика, уже нельзя. Пятимесячному ребёнку нужно общение. Именно к этому возрасту многие современные мамы начинают использовать слинг, потому что кажется, что разлучаться с карапузом нельзя ни на минуту.
Зарядка и купание становятся продолжительнее, малыш меньше устаёт, ему всё больше нравится активное движение. К сгибанию и разгибанию ног и рук добавляются повороты со спины на живот и обратно, подтягивание за ручки. Можно даже вставать на ноги — ребёнок уже уверенно опирается на них. Особо активные пробуют ползти, особенно если чувствуют ножками опору — бортик кровати или мамину ладонь.
В четыре-пять месяцев, а иногда и немного раньше можно начинать вводить прикорм. Всемирная организация здравоохранения рекомендует первыми давать ребёнку фруктовые соки и пюре (см. таблицу). Дети по-разному реагируют на яблоки и груши, с которых начинается прикорм. Например, мой сын с удовольствием пил яблочный сок, а вот на такое же пюре появились колики в животе. Поэтому участковый врач посоветовала сначала вводить в рацион каши. Начинают введение любых новых продуктов с небольших порций, буквально несколько чайных ложек. После этого необходимо контролировать реакцию ребёнка — изменение стула, высыпания на коже. Если никаких негативных реакций вы не замечаете, можно увеличивать порцию до рекомендуемой специалистами.
Овощные и фруктовые пюре сначала дают однокомпонентные, причём их можно делать как самостоятельно, так и выбирать из представленного в магазине ассортимента. Современные системы приготовления, упаковки и хранения детского питания, а также его многоступенчатая сертификация обеспечивают безопасность продукции для малышей.
Наименование |
Возраст (мес.) |
||||||
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 — 12 |
|
Фруктовые соки, мл |
5 — 30 |
40 — 50 |
50 — 60 |
60 |
70 |
80 |
90 — 100 |
Фруктовое пюре, мл (1) |
5 — 30 |
40 — 50 |
50 — 60 |
60 |
70 |
80 |
90 — 100 |
Творог, г |
|
|
10 — 30 |
40 |
40 |
40 |
50 |
Желток, шт. |
|
|
|
0,25 |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
Овощное пюре, г |
|
10 — 100 |
150 |
150 |
170 |
180 |
200 |
Молочная каша, г |
|
|
50 — 100 |
150 |
150 |
180 |
200 |
Мясное пюре, г |
|
|
|
|
5 — 30 |
50 |
60 — 70 |
Рыбное пюре, г |
|
|
|
|
|
5 — 30 |
30 — 60 |
Кефир и другие кисломолочные продукты или «последующие» смеси, мл |
|
|
|
|
200 |
200 |
400 — 500 |
Хлеб (пшен., высш. сорта), г |
|
|
|
|
200 |
200 |
400 — 500 |
Сухари, печенье, г |
|
|
|
3 — 5 |
5 |
5 |
10 — 15 |
Растительное масло (подсолнечное, кукурузное), г (2) |
|
1 — 3 |
3 |
3 |
5 |
5 |
6 |
Сливочное масло, г (2) |
|
|
1 — 4 |
4 |
4 |
5 |
6 |
Цельное молоко, мл |
|
1002 |
2002 |
2002 |
2002 |
2002 |
200 |
(1) Пюре вводится через 2 недели после введения сока.
(2) Для приготовления блюд прикорма (овощного пюре, каши и др.)
Юлия МИЗОНОВА