Продукты с содержанием некоторых витаминов способны улучшить настроение. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина радиостанции «Говорит Москва» . По ее словам, в первую очередь внимание надо уделить витаминам B и D, магнию, цинку, йоду. Например, витамин D оказывает антидепрессивный эффект, укрепляет костную систему и…